林丹亮相业余羽毛球赛 退役后仍坚持每天训练

林丹亮相业余羽毛球赛 退役后仍坚持每天训练
5月22日,据《北京青年报》消息,羽坛名将林丹近日现身一业余羽毛球比赛现场并与青少年运动员进行了比赛互动,此次林丹亮眼的发色和良好的身体状态也引起了大家的关注,林丹在接受采访时透露自己退役两年仍然坚持每天训练。  在与青少年运动员互动时,面对实力不俗的青少年选手,林丹的几个反手救球和扣杀引发大家欢呼。  林丹分享了自己保持状态的“秘籍”:“虽然退出国家队两年多了,但是我有一个习惯,就是每天保持训练,而且运动量还不会特别少,基本上每两天跑一次五公里。此外,我还每天进行上肢锻炼,隔天还增加下肢的力量训练。”  (动感超人)

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